格安Webサイト制作フリーランスデザイナー

どうも、フリーランス盛夫です。

近頃、妙に頭がクラクラするなぁ、と思っていたのですが、

どうやら電気が暗い中での長時間作業が、原因ぽいです。

薄暗い中で、明るいパソコンを長時間ぱちぱちやってれば、

そりゃオカシクなるわなぁ・・・・・

ってことで、作業時間を減らす・・・訳にはいかないので、

新しいスタンドを買ってきました。

これで少しはクラクラが軽減されるといいのですが・・・

目まいについて何か知っている人いたら情報ください。

よろしくお願いします。

どうも、フリーランス盛夫です。

相変わらず脳の調子が悪いです・・・

てか、ひどくなってますよ、とほほ。

クラクラ回転式の目眩が襲ってきます。

しかし、体調不良の中でやる作業と

健康ばりばりの時にやる作業は、

同じ作業でも辛さが全然違いますね・・・

キツイです、もう挫けそうですよ。

はぁ、シンド（泣）。

目眩が続いてますが、

インターネットで調べた感じだと

どうも過労やストレスが原因のようです。

そういえば、ここ２，３年は、かなり過剰気味に

仕事をやっていた気がする・・・

心配事も多いし・・・ああ、３か月くらいパソコンから離れて、

海外でも国内でもいいから旅がしたいなぁ・・・

過労でぶっ倒れる寸前まできているようです。

朝起きたら冷たくなっていそうなくらい過労です。

あ、朝冷たくなったてたらもう起きないかｗ

しかし、もっとプライベート重視の

生活ができたら幸せなのに・・・

ってことで、決心しました。

今後は、仕事をなるべく早めに切り上げて、

毎日夜中の一時くらいには眠りにつくようにします。

一時に寝れれば５時間寝れるので、

睡眠不足にはならないでしょう。

４時間以上の睡眠を貪るものは、

社会人失格だ、と言い聞かせてきたけど、

身体のために、もう止めにします・・・。

身体を休めるために夜１時に寝るようにすると書きましたが、

多忙な私には叶わないことでした・・・

昨日は、４時寝の７時起きで、今日は４時半寝の７時起きでした。

一回だけ一時に布団に入ったんですが、

怠けてる気がして、もう怖くて怖くて寝れませんでした・・・

本当に体が動かなくなるまで働くしかないんですね、結局。

どこか遠くに行きたいなぁ・・・

でも、遠くにいっても寝食忘れて働くんだろうな。

一日３時間睡眠を長いこと続けていたのですが、

最近、体調不良がのっぴきならぬ状態まできてしまい、

昨日から一日６時間睡眠をノルマにすることにしました。

しかし、ベッドに入ってからも

仕事のことが頭の中をグルグル回り、

もう不安で不安で寝れなかったです・・・

沢山寝ることが怖い体になっているようです。

一日３時間睡眠の場合、ボロボロに疲れているので、

ベッドに横たわるやいなや５分で寝てしまうのですが、

６時間睡眠の場合は、それ程疲れていないので、

ベッドに入っても寝れないのです。

横になっているのに寝れない・・・

そして仕事のことを考えてしまい、逆に疲弊しました。

でも、健康な体を取り戻すために、

今日も６時間寝れる時間帯に

ベッドに横たわろうと思います。

フリーランス盛夫です、お久しぶりです。

さて、前回の日記で6時間睡眠がとれるくらいの時間に寝る、

と書きましたが、やはり多忙な私には無理です。

6時間寝る、ということは、1時には寝ないといけないのですが、

ホームページなんか作ってたら直ぐに３時、４時になってしまいます。

特にデザイン作業の日なんかは酷いです。

気付いたら起きる時間になっちゃって、そのまま会社行きます（泣）

※昼は会社でＳＥＯ屋さんやってます

私は、病的に寝れない訳じゃなくて、忙しくて寝る時間がないのです。

何も予定が無くて寝ていいのだったら5分で熟睡できますよ。

しかし、過労を防ぐ何かいい方法はないものでしょうか・・・

本当に体調が悪くて参っちゃってますよ・・・

フリーランス盛夫です、お久しぶりです。

さて、前回の日記で6時間睡眠がとれるくらいの時間に寝る、

と書きましたが、やはり多忙な私には無理です。

6時間寝る、ということは、1時には寝ないといけないのですが、

ホームページなんか作ってたら直ぐに３時、４時になってしまいます。

特にデザイン作業の日なんかは酷いです。

気付いたら起きる時間になっちゃって、そのまま会社行きます（泣）

※昼は会社でＳＥＯ屋さんやってます

私は、病的に寝れない訳じゃなくて、忙しくて寝る時間がないのです。

何も予定が無くて寝ていいのだったら5分で熟睡できますよ。

しかし、過労を防ぐ何かいい方法はないものでしょうか・・・

本当に体調が悪くて参っちゃってますよ・・・